Исследование: игры с открытым миром помогают снизить стресс и укрепить ментальное здоровье

Учёные всё чаще отмечают благотворное влияние видеоигр на психическое состояние человека. В новой исследовательской работе, проведённой факультетом медицины Имперского колледжа Лондона, изучались эффекты игр с открытым миром на выпускников учебных заведений, увлекающихся подобными тайтлами.



Результаты продемонстрировали, что проекты с масштабными игровыми мирами предоставляют возможность расслабиться, справиться со стрессом и отвлечься от раздражающих факторов повседневной жизни. Простор для исследования и свобода действий позволяют игрокам контролировать темп игрового процесса, что создаёт атмосферу спокойствия и улучшает настроение. Анализ данных 609 участников подтвердил, что такие игры оказывают позитивное влияние на общее ментальное здоровье.



Ранее учёные неоднократно фиксировали положительные эффекты от видеоигр. К примеру, умеренные игровые сессии способствуют замедлению старения мозга, улучшению памяти, внимания и навыков рассуждения, а также снизить скорость когнитивной деградации. Разница между игроками и теми, кто не играет, в тестированиях на «молодость» мозга составляла до десяти лет, что подчёркивает пользу гейминга при разумном подходе.