Научное открытие: видеоигры снижают стресс на физиологическом уровне вопреки субъективным ощущениям

Новое исследование немецких учёных Гари Вагенера, Андре Шульца и Андре Мельзера продемонстрировало парадоксальное влияние видеоигр на уровень стресса. В эксперименте с участием 82 человек в возрасте 18-40 лет было установлено, что 30-минутный игровой сеанс в A Plague Tale: Requiem стабильно снижает физиологические показатели стресса, включая уровень кортизола и частоту сердечных сокращений, независимо от того, играли участники в жестокие или спокойные эпизоды.



Интересно, что субъективные ощущения участников кардинально расходились с объективными данными. Игроки, проходившие напряжённые сцены, жаловались на усиление дискомфорта, тогда как те, кому достались мирные эпизоды, отмечали улучшение состояния. Это противоречие учёные объясняют комплексным воздействием игрового процесса, включающим механизмы отвлечения от стрессовых факторов, виртуального самоутверждения и терапевтического эскапизма.

Авторы подчёркивают, что выявленный эффект требует дальнейшего изучения на разных игровых жанрах, хотя уже сейчас можно говорить об универсальной способности видеоигр регулировать физиологический стресс. Исследование особенно актуально в контексте продолжающихся дискуссий о влиянии игр с элементами насилия на психическое здоровье, демонстрируя их неочевидный терапевтический потенциал.